Artėjant finalui, pirmieji metai susiduria su perdegimu dėl izoliacijos metų

Artėjant finalui, pirmieji metai susiduria su perdegimu dėl izoliacijos metų

Pandemijos sunkumas, stresas dėl būsimų baigiamųjų egzaminų ir bendras nuovargis paveikė daugelio studentų psichikos sveikatą, ypač pirmakursių, kurie patiria didelius praradimus ir socialinę izoliaciją.

Kai kurie pirmakursiai pranešė apie padidėjusį stresą dėl mokyklos darbų, nes dėl tolimos COVID-19 aplinkos sunkiau užmegzti socialinius ryšius su kitais. Dr. Allenas O’Barras, konsultavimo ir psichologinių paslaugų direktorius, sakė pastebėjęs, kad labai išaugo susitikimų, susijusių su perdegimu, skaičius.

Sunku rasti bendruomenę

Pirmo kurso studentas Akash Ray yra klinikinės laboratorijos mokslo specialybė. Jis sakė, kad visada praleidžia šiek tiek laiko prie telefono, prieš ruošdamasis įprastai dienai pats dirbdamas studentų sąjungoje, poilsio kambaryje arba savo kambaryje.

„Dirbu visą popietę ir didžiąją vakaro dalį, o užmiegu tikrai blogą valandą“, – sakė jis. „Manau, kad artėjant semestro pabaigai didelis užduočių krūvis mane tikrai slegia. Tai tikrai įtempta, bet aš su tuo susitvarkau gana gerai.

Pirmo kurso studentas Nate’as Worley, ekonomikos ir viešosios politikos specialybės specialybės, jaučiasi taip, lyg universiteto bendruomenė būtų atskirta ir izoliuota. Jis sakė, kad pasiilgsta įprastų socialinių santykių, tačiau studentų grupės padėjo jam susipažinti su naujais žmonėmis.

„Daugeliui žmonių buvo labai sunku susidraugauti“, – sakė Worley. „Visos geros organizacijos, tokios kaip Residence Hall Association, Campus Y, Azijos Amerikos studentų asociacija – tai yra keletas organizacijų, kuriose dalyvavau ir kurios sukūrė puikią bendruomenę.

Pirmo kurso studentė Mariam Ali sakė, kad skalėje nuo 1 iki 10 ji sakė, kad savo psichinę sveikatą dažniausiai įvertins apie 17 val.

„Man reikia asmeninio bendravimo su savo dėstytojais, kad galėčiau jaustis patenkinta savo mokymosi patirtimi, kuri dėl pandemijos nėra visiškai išnaudojama“, – sakė ji.

Pirmo kurso fizikos magistras Andrew Mattsonas sakė, kad šį pavasario semestrą jo pamokos buvo sunkesnės nei anksčiau.

„Manau, kad universitetas nesiūlo mums didelės pertraukos ir tikisi, kad atliksime lygiai tiek pat darbo su tokiu pat kruopštumu, kaip ir prieš COVID“, – sakė jis.

Psichikos sveikatos ištekliai

Mattsonas, Ali ir Ray visi teigė, kad jie nesikreipė į CAPS ar kitus universiteto psichinės sveikatos išteklius.

„Asmeniškai aš niekada (nebuvau kreipęsis į CAPS), – sakė Rėjus. – Girdėjau apie juos ne itin gerų dalykų, todėl labiau dvejoju.

CAPS veikia naudojant pirminį telefono patikrinimą, kurio metu studentai užpildo klausimyną, kad nustatytų, kokios paslaugos jiems labiausiai tinka.

Dėl pandemijos kai kurie UNC studentai gyvena kitoje valstybėje arba kitoje šalyje. Tai dar labiau apsunkina psichikos sveikatos paslaugų ir terapijos prieinamumą, nes CAPS konsultantai ir psichologai, turintys Šiaurės Karolinos licencijas, gali teikti paslaugas tik valstijoje.

O’Barras teigė, kad CAPS siuntimo paslaugų skaičius išaugo tris kartus, nes studentus teko nukreipti pas terapeutus šalia jų gyvenamųjų vietų.

Jis taip pat sakė, kad daugelis studentų nusivilia, kai sukaupia drąsą paskambinti CAPS, o tada iškart gauna siuntimą.

„Yra daug teigiamų dalykų apie CAPS ir daug neigiamų dalykų apie CAPS“, – sakė O’Barras.

Jis sakė, kad sveikina bet kurį studentą, turintį neigiamos patirties su CAPS, susisiekti su juo el. paštu.

„Mes visi taip ilgai išgyvename kažką, kas buvo bendruomenės patirtis, bet taip pat buvo patirtis, kuri sustiprina nelygybę“, – sakė jis. „Mes visi kenčiame ir visi kenčiame skirtingais būdais ir skirtingais laipsniais. Egzistuoja kančios neatitikimas, bet kančia yra kančia. Būkite ramūs sau ir visi kiti.

universitetas@dailytarheel.com

Norėdami kiekvieną rytą gauti dienos naujienas ir antraštes į savo pašto dėžutę, užsiprenumeruokite naujienlaiškius el. paštu.

Leave a Comment

Your email address will not be published.