Kaip tai padaryti saugiai ir tinkamai

Kaip tai padaryti saugiai ir tinkamai

Key Takeaways

  • Dvigubas maskavimas gali padėti užkirsti kelią Omicron plitimui – jei tai daroma saugiai.
  • Ant chirurginės kaukės užsidėjus medžiaginę kaukę, kosulio dalelių perdavimas blokuojamas 30 % geriau nei dėvint vieną iš šių kaukių.
  • Antroji kaukė turėtų ne dėvėti ant N95. Tai gali užblokuoti respiratorių ir apsunkinti kvėpavimą.

„Omicron“ vis dar sparčiai auga, todėl svarbu dvigubai sumažinti apsaugos nuo COVID-19 metodus. Tam tikrais atvejais tai gali apimti dvigubą maskavimą: vienos kaukės dėvėjimą ant kitos.

Pasak Ligų kontrolės ir prevencijos centrų (CDC), turėtumėte tik dvigubai kaukę dėvėti medžiaginę kaukę ant chirurginės kaukės. Geriausi naudoti tipai yra trijų sluoksnių medžiaginė kaukė ir trijų sluoksnių vienkartinė chirurginė kaukė.

Medžiaginė kaukė ne tik suteikia kelių sluoksnių apsaugą, bet ir uždengia tarpus aplink burną, o nosies neuždengia chirurginė kaukė, iš kurios galėtų išeiti kvėpavimo takų lašeliai. Kad išvengtumėte COVID-19 perdavimo, jūsų kaukės turi tvirtai priglusti prie jūsų odos ar veido plaukų.

Dviejų kaukių dėvėjimas užtikrina didesnį filtravimą ir geresnį prigludimą, „Verywell“ sakė Robert L. Quigley, MD, DPhil, vyresnysis viceprezidentas ir pasaulinis medicinos direktorius International SOS. „Pridėjus daugiau sluoksnių, sumažėja kvėpavimo takų lašelių, kuriuose yra viruso, išsiskiriančio iš užkrėsto asmens, kuris kosi jūsų erdvėje, poveikis“, – sakė jis.

2021 m. vasario mėn. CDC paskelbtame tyrime nustatyta, kad kai dėvimos pačios, medžiaginės kaukės užblokavo 51 % kosulio dalelių, o vienkartinės kaukės – 56 %. Dėvint kartu, kaukės užblokavo daugiau nei 85% kosulio dalelių.

Ko Nedaryti

CDC nerekomenduoja dvigubai maskuoti dviem vienkartinėmis chirurginėmis kaukėmis. Jie nėra sukurti taip, kad tvirtai priglustų prie veido, o sujungus du nepadės uždengti jokių spragų.

CDC priduria, kad niekada nedėvėkite kitos kaukės už N95. Tai gali užblokuoti respiratorių ir apsunkinti kvėpavimą. N95 pakanka, kad apsisaugotumėte patys.

Respiratoriai, tokie kaip KN95s ir N95, taip pat gali būti netinkamas pasirinkimas, jei turite sveikatos sutrikimų, dėl kurių sunku kvėpuoti.

„Jei esate žmogus, kuriam sunku kvėpuoti, dvigubas maskavimas gali būti geresnė alternatyva“, – sakė Quigley.

Jūsų kaukių tinkamumo išbandymas

Patartina išbandyti dvigubo maskavimo metodą namuose, kad įsitikintumėte, jog tinkamas prigludimas ir nepakenks jūsų kvėpavimas bei regėjimas.

Jyotsna Shah, mokslų daktaras, bandymų bendrovės IGeneX prezidentas ir laboratorijos direktorius, rekomenduoja paprastą būdą suglausti rankas aplink burną ir kvėpuoti užsidėjus kaukes.

„Jei jaučiate, kad išbėga oras, priveržkite nosies tiltelį ir ausų kilpas arba suraskite geriau priglundančią medžiaginę kaukę“, – sakė Shahas Verywellui.

Quigley taip pat siūlo atlikti kvėpavimo testą.

„Jei giliai įkvėpus kaukė traukiasi link veido, ji tinkama“, – sakė jis. „Įsitikinimas, kad galite aiškiai kvėpuoti užsidėję kaukę, taip pat gali padėti užtikrinti, kad jūsų kaukė tinkamai priglunda. Sunkus kvėpavimas naudojant kaukę gali sukelti judėjimą ir palikti tarpus.

Ką tai reiškia jums

Be N95 dėvėjimo, saugiausias būdas apsaugoti save ir kitus nuo COVID-19 yra dėvėti medžiaginę kaukę ant chirurginės kaukės.

Šiame straipsnyje pateikta informacija yra naujausia nurodytos datos, o tai reiškia, kad skaitydami šį straipsnį gali būti prieinama naujesnė informacija. Norėdami gauti naujausių naujienų apie COVID-19, apsilankykite mūsų koronaviruso naujienų puslapyje.

Leave a Comment

Your email address will not be published.