Mičigane praskrido lėktuvas. Tai man priminė, kad karo traumą sunku išgydyti

Mičigane praskrido lėktuvas.  Tai man priminė, kad karo traumą sunku išgydyti

Net ir pasibaigus karams, traumos išliks. Štai kaip turėtume išgydyti

Neseniai, kai ramų sekmadienio rytą važiavau namo iš „Walmart“, mane pradėjo triukšmauti virš manęs. Pakėliau akis ir pamačiau nepatogiai žemai danguje skrendantį lėktuvą. Mano širdis plakė, kai galvojau: „O kas, jei šis lėktuvas pradės svaidyti bombas?

Trumpai, bet nuoširdžiai, pajutau, kad mano gyvybei gresia pavojus, ir beveik pasukau kitą posūkį, kad įsibėgėčiau kuo toliau.

Tada sau priminiau: „Aš esu Mičigane, o ne aktyvioje karo zonoje“.

/ Maji Hailemariam Debena

/

Maji Hailemariam Debena

Maji Hailemariam Debena Adis Abeboje, Etiopijoje.

Kovo 25 dieną Etiopijos vyriausybė paskelbė humanitarines paliaubas. Kaip ir daugelis žmonių, gimusių ir augusių Etiopijoje, aš jaučiuosi atsargiai optimistiškai nusiteikęs dėl šios naujienos. Per mano gyvenimą mano šalyje kilo du dideli karai. Pirmasis buvo Etiopijos ir Eritrėjos karas, kai mokiausi pradinėje mokykloje. Vis dar prisimenu, kaip tėvai įsijungdavo į nacionalinį radiją ir išgirsdavo naujienas iš mūšio lauko. Ši žinia buvo ypač svarbi mano mamai, kurios brolis buvo dislokuotas priešakinėse linijose kaip karinis treneris. Kalbos apie priešo pajėgas, atkovotas teritorijas ir aukas tais laikais buvo pernelyg dažnos. Pamenu, paklausiau mamos: „O jeigu tie lėktuvai skris į mūsų mokyklą ir pradės bombarduoti mūsų žaidimų aikšteles?

Dabartinis karas prasidėjo 2020 m. lapkritį. Šį kartą esu suaugusi moteris, man per 30 metų, gyvenu JAV ir dirbu psichikos sveikatos tyrimų srityje. Skaičiau apie psichologinį karo ir smurto poveikį kai kuriems labiausiai pažeidžiamiems pasaulio žmonėms. Žinau, kad neretai žmonės išgyvena traumos poveikį, to niekada nepripažindami.

Tačiau iki to momento, kai pamačiau tą lėktuvą Mičigane, niekada nemaniau, kad turiu kokios nors su karu susijusios traumos. Apie tai planuoju aptarti su savo terapeutu kito mūsų susitikimo metu. Daugeliui kitų etiopų – ir kitiems visame pasaulyje – tai nėra išeitis. Ir tai nepriimtina.

Nors paliaubos gali reikšti kovų pabaigą, trauma neabejotinai išliks. Bet koks taikos planas taip pat turi apimti psichikos sveikatos išteklius, kad padėtų tiems, kurie yra karo paveiktuose regionuose, susidoroti su visa savo patirtimi. Jei ko nors sužinojome iš kitų pokonfliktinių bendruomenių, tokių kaip Pietų Sudanas, Ruanda, Uganda ir kitos, tai karas pablogina psichinės sveikatos problemas ir apsunkina prieigą prie priežiūros.

Yra šios realybės pripažinimas. Pavyzdžiui, Pasaulio sveikatos organizacija apskaičiavo, kad maždaug pusei milijono ukrainiečių pabėgėlių prireiks psichikos sveikatos priežiūros dėl didžiausios pabėgėlių krizės nuo Antrojo pasaulinio karo. Tačiau daugeliu atvejų šis pripažinimas nebūtinai reiškia, kad reikia kokybiškų ir teisingų paslaugų.

Etiopijoje net pačiais ramiausiais laikais, kaip ir daugelyje mažas pajamas gaunančių šalių, psichikos sveikatos priežiūra nėra plačiai prieinama. Daugiau nei 115 mln. gyventojų turinčioje šalyje dirba mažiau nei 100 psichiatrų, kurių dauguma dirba Adis Abeboje arba kituose regiono miestuose. Tai taip pat atspindi esamą socialinę ir ekonominę nelygybę: kaimo gyventojai turi prastesnę prieigą prie psichikos sveikatos priežiūros, net jei ji yra prieinama vietoje. Paprastai jie turi ribotus finansinius išteklius, žemą išsilavinimo lygį ir susisiekimo sunkumus – visa tai sukuria kliūtis prisijungti prie paslaugų.

Taip pat yra didelė stigma dėl psichikos ligų, o šeimos stengiasi savo problemas paslėpti nuo draugų ir kaimynų. Būdamas socialinio darbo magistrantūros studentas, stažavau į vienintelę Etiopijos psichiatrinę ligoninę, o tai buvo labai įdomi patirtis. Šių slaptų kovų liudininkas pastūmėjo mane siekti daktaro laipsnio. psichikos sveikatos epidemiologijoje, todėl galėčiau kuo nors padėti.

Situacija yra dar baisesnė dabar, po ilgus metus trukusio konflikto. Preliminarus tyrimas, skirtas jaunų žmonių psichinei sveikatai Etiopijos Tigray regione, pranešė, kad prasidėjus karui smarkiai išaugo nerimo ir depresijos dažnis. Tačiau, žinoma, visi žmonės buvo traumuojami įvairiais būdais. Tokios proporcijos krizė reikalauja iš naujo įsivaizduoti psichikos sveikatos priežiūros teikimą.

Vienas iš variantų – ieškoti paramos šaltinių ne tik tradiciniams sveikatos priežiūros darbuotojams. Pavyzdžiui, programa „Draugystės suoliukas“ Zimbabvėje įdarbina ir moko močiutes, kurios padėtų moterims, gyvenančioms jų bendruomenėse, sergančiose depresija. Jie atlieka pokalbių terapiją lauke ant medinių parko suolų, o tai yra mažiau bauginanti aplinka nei ligoninė. Šie profesionalūs paslaugų teikėjai gali pasiūlyti konsultacijas ir ryšius su ištekliais, taip pat pasiūlyti būdus, kaip susidoroti su nerimą keliančiais ir įkyriais psichinės sveikatos simptomais.

Kitose pokonfliktinėse situacijose programos pagerino žmonių, turinčių potrauminio streso sutrikimą, sveikatos rezultatus, nes buvo pasitikima bendraamžių paslaugų teikėjais, kurie paprastai patyrė panašių negandų. Psichikos sveikatos bendraamžių pagalbos specialistų teikiamos paslaugos dažnai apima tarpasmeninių konfliktų mažinimą, socialinės paramos kūrimą ir aktyvaus klausymosi skatinimą.

Šis kelias ypač aktualus tokiai šaliai kaip Etiopija, kuriai trūksta pagrindinio psichikos sveikatos raštingumo, įskaitant simptomų supratimą ir valdymą bei žinių apie turimas psichikos sveikatos paslaugas. Savanoriai sveikatos priežiūros darbuotojai gali atlikti gydymo ir atsigavimo intervencijas, kurios atsižvelgtų į bendruomenės įsitikinimus, normas ir vertybes. Šios intervencijos atliekamos jų vietinėmis kalbomis, nes kalba yra esminė gydymo proceso dalis.

Juk niekas neturėtų išsigąsti danguje išvydęs lėktuvą.

Maji Hailemariam Debena yra psichikos sveikatos epidemiologė, šiuo metu dirbanti Mičigano valstijos universiteto mokslinio tyrimo asistente.

Autorių teisės, 2022 m. NPR. Norėdami pamatyti daugiau, apsilankykite https://www.npr.org.

Leave a Comment

Your email address will not be published.