Pokerio veido menas: profesionalių pokerio žaidėjų patarimai

A woman sitting at a table playing poker and staring straight ahead with no expression.

Ar jums sunku žaisti šauniai esant didelio streso situacijoms? Tu ne vienintelis.

Tiek daug mūsų čia slankioja per Zoom susitikimus, lieja prakaitą per pirmuosius pasimatymus ir stengiasi išlikti ramūs per įtemptą pokalbį. Tai nebūtinai yra blogai. Kaip jums pasakys tyrimo profesorius Brené Brown (arba bet kas, skaitantis Brené Brown), pažeidžiamumas turi tikrą galią.

Tačiau kartais patogu paslėpti ranką.

„Prie pokerio stalo labai svarbu nesijaudinti, nes tai turi įtakos jūsų sprendimams“, – sako profesionalus pokerio žaidėjas Jackie Glazier.

„Tai net ne tik emocijų slėpimas, bet ir jų valdymas. [And] valdyti savo emocijas gali būti puiku daugelyje situacijų.

Nori dirbti su savo pokerio veidu? Ponia Glazier ir kolegos pokerio žaidėjai Tanjai Vujanic turi keletą patarimų.

Pradėkite nuo savo laikysenos

„Vienas geriausių dalykų, kuriuos galite padaryti, yra susitelkti ties savo laikysena“, – ABC Radio Perth sakė ponia Vujanic.

Ji sako, kad prie pokerio stalo visada stengiasi sėdėti tiesiai ir aukštai: „Kai užimi vietos… tampa lengviau valdyti savo emocijas ir jaustis, kad kontroliuoji situaciją“.

Tai patvirtina tikras mokslas. „Galios pozavimo“ idėją 2012 m. išpopuliarino socialinė psichologė Ann Cuddy: ji pranešė, kad pasitikinti poza (pagalvok: „Wonder Woman“) kelias minutes prieš didelį įvykį gali tiesiog labiau pasitikėti savimi.

Idėja, kad šios pozos gali apčiuopiamai sumažinti streso lygį jūsų kūne, buvo ne kartą ginčijama, tačiau keli tyrimai patvirtino, kad žmonės praneša. jausmas dar galingesnis.

Raskite būdą „nustatyti iš naujo“, kai to reikia

„Prie stalo skaičiuoju daug“, – sako ponia Glazier. „Tai ne kortų skaičiavimas, o tik skaičiavimas. Jei reikės, spoksosiu į vietą ir suskaičiuosiu iki 100.

„Tai būdas, kuriuo galiu pabėgti nuo situacijos“.

Įkeliama

M. Glazier sako, kad tai jai patogus būdas „nustatyti iš naujo“. Jei kas nors sukelia didelį emocinį atsaką, ji turi kitą dalyką, į kurį reikia sutelkti dėmesį ir grąžinti ją į neutralesnę ir susikaupusią būseną.

“Turiu tikrai analitinį protą, todėl skaičiavimas mane ramina ir blaško dėmesį. Tai labai žemiška užduotis. Tačiau kažkam kitam gali pasitarnauti kažkas kita. Galite galvoti apie sėdėjimą parke po medžiu.”

.

Leave a Comment

Your email address will not be published.