Veido kaukės ir COVID-19 | NIH naujienos sveikatos srityje

Veido kaukės ir COVID-19 |  NIH naujienos sveikatos srityje

2021 m. lapkritis

Spausdinti šį numerį

Saugoti save ir kitus

Siekiant kovoti su COVID-19 plitimu, dabar daugelyje vietų žmonės privalo dėvėti veido kaukes. Tačiau patarimai, kaip juos dėvėti, pandemijos metu pasikeitė. Tai paskatino kai kuriuos žmones suabejoti: ar veido kaukės netgi apsaugo nuo COVID-19?

„Taip, visiškai“, – sako dr. Adriaanas Baxas, NIH biofizikas. Jis išbandė, kaip gerai veikia įvairių tipų kaukės. Jis aiškina, kad kaukės gali padėti sustabdyti COVID-19 plitimą dėl kelių priežasčių.

Pirma, kaukės gali sulaikyti skysčių lašelius, kurie išeina iš burnos jums kalbant. Jei sergate COVID-19, šiuose lašeliuose yra viruso, kurį gali įkvėpti kiti.

Baxas ir jo kolegos įrodė, kad vien kalbėdamas žmogus kiekvieną sekundę gamina tūkstančius šių mažų lašelių. Garsiai kalbant ar dainuojant susidaro dar daugiau lašelių.

Lašelių sustabdymas prie šaltinio yra lengviausias būdas užkirsti kelią viruso plitimui oru. Kaukės dėvėjimas gali atlikti lemiamą vaidmenį. Baxas ir jo kolegos išsiaiškino, kad net paprasta medžiaginė kaukė gali sustabdyti beveik visus kalbos metu susidarančius lašelius.

Kai lašeliai palieka kažkieno burną, vanduo juose greitai išgaruoja. Dėl to lašeliai susitraukia. Šie susitraukę lašeliai vadinami aerozoliais. Jie gali plūduriuoti ore nuo minučių iki valandų. Kai virusas pernešamas tokiais mažyčiais aerozoliais, jį sustabdyti tampa sunkiau.

Kaukės taip pat gali padėti apsaugoti jas dėvinčius žmones. Tyrimais nustatyta, kad NIOSH patvirtinti N95 respiratoriai ir KN95 kaukės labai efektyviai blokuoja aerozolių patekimą į kvėpavimo takus.* Chirurginės ir medžiaginės kaukės yra mažiau veiksmingos, tačiau vis tiek suteikia tam tikrą apsaugą. Kaip gerai jie veikia, priklauso nuo sluoksnių skaičiaus, medžiagų pasirinkimo ir nuo to, ar jie tinkamai dėvimi.

Net jei kaukė neužstoja visų aerozolių, ji vis tiek gali apsaugoti naudotoją nuo sunkios ligos. Sunkus COVID-19 dažniausiai atsiranda, kai virusas patenka į apatinius kvėpavimo takus ir plaučius.

Kaukės dėvėjimas gali padėti organizmui pašalinti virusą iš apatinių kvėpavimo takų dar jam nepasiekus plaučius. Taip yra todėl, kad, kaip parodė Baxo komanda, dėvint kaukę sulaikoma drėgmė, kuri kitu atveju ištekėtų iškvėpus. Tai padidina drėgmės kiekį jūsų kvėpavimo takuose (arba drėgmę).

Drėgmė yra būtina norint skatinti natūralų kvėpavimo takų valymo procesą. Tai padeda apsaugoti plaučius nuo užteršimo dulkėmis, teršalais ir virusais. Kaukės gali palengvinti šį procesą padidindamos drėgmę.

„Kai kuriems gali būti nepatogu dėvėti kaukę, ypač karštomis ir drėgnomis dienomis. Taip yra daugiausia dėl drėkinančio poveikio. Tačiau šis trūkumas yra labai nedidelis, palyginti su kaukių teikiama nauda “, – sako Bax.

Daugumai žmonių medžiaginės kaukės ir chirurginės kaukės netrukdo normaliam kvėpavimui. Deguonis ir anglies dioksidas yra daug mažesni nei kvėpavimo takų lašeliai, kurie perneša virusą ir lengvai praeina per kaukes.

Kaukės geriausiai veikia, kai jas nešiojame visi. Tačiau naudojant bet kokią kaukę ne visos viruso dalelės yra užblokuotos. Štai kodėl vis tiek svarbu laikytis atstumo nuo kitų, paprastai maždaug šešių pėdų atstumu. Patarimų, kaip dėvėti kaukes, rasite „Išmintingų pasirinkimų“ langelyje.

Ir atminkite: COVID-19 vakcina yra geriausias būdas apsaugoti save ir kitus nuo viruso.

* Redaktoriaus pastaba: aiškumo sumetimais po paskelbimo prie teksto buvo pridėti „respiratoriai ir“.

.

Leave a Comment

Your email address will not be published.